Sommaren för 2 år sedan fortsatte jag färden mot idag,
började med låga vikter, nötte och nötte, kände ständigt efter. Går det? Funkar
det här? Hade min underbara träningskompis Lotta som stöttade och tröstade och
vi pushade varandra. Varannan dag hela sommaren, styrketräning, sen började cirkelpassen
och vi fortsatte. Vi tog en Pt tillsammans, Jennie Frisk-Corlin, som gav oss
utmaningar, visade och pushade oss. Man fick en fysisk ålder före och efter. Satte
mål och började utmana mig. Både styrka och kondition. Hela våren och sommaren
körde vi.
Jag gjorde också en kickstart med nyttig mat och en del
kosttillskott som heter change-9, på 9 dagar, som vi har i Forever. Den hjälpte
till att få bort centimetrar och kilon. Framför allt var det en hjälp till att
hitta ett nytt sätt att leva med nyttig mat och träning.
Så när hösten, knappt ett år efter vi startade utmaningen, kom
hade jag kommit ner till åldern jag satte som mål. 44 år i fysisk ålder ( jag
var 50 och innan vi startade var min fysiska ålder 51, vilket jag inte tyckte
var så illa). Snacka om lycka, snacka om stark jag var. Kände mig. Helt ouppnåeligt
stark. Toppform.
Fortsatte träna, leva sunt, gick ner i vikt. Totalt har jag
gått ner 9 kg på 2 år. Jätteskönt. Det var mycket ostar och delikatesser som
slunkit ner längs med delikatess-åren. Njutit har jag gjort. Idag unnar jag mig
då och då.
Men förstås är det tillfredsställelsen över att vara i
kontroll över sin kropp som är den underbaraste känslan. Att det är jag som
genomfört det här, ingen annan…
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar